こんにちは。・・・暑いですね(；´∀｀)

ここ石川県でも昨日梅雨明けが発表されました。

イベントなどが多い夏は露出が増えたりとオシャレに力が入りますね。

しかし、日差しの強さは急激に体に影響を及ぼします。

百害あって一利なしともいわれる紫外線。紫外線対策はしっかり行いましょう！

紫外線対策に適切な衣服

赤外線を吸収しづらい薄い色目のもの

通気性がよく締め付けの少ないもの

露出の少ないもの

(日傘などで直接日光を浴びないようにする)

直射に素肌をさらすことは、日焼けによる肌の乾燥を進め、

汗の分泌を促し、体の水分を短時間で失い熱中症へとつながるようです。

皆様お出かけの際は十分にお気を付けください!!

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